Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2019
|
56,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2019:
|
1158 kcal
|
Tłusz: 33,77g | Białk: 94,54g | Węglo: 117,23g.
Śniadanie: Якобс Кофе Растворимый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Parmalat Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Сыр Голландский, Минтай в Сметане, Мистраль Рис Жасмин. Obiad: Морковь по-Корейски, Сердце Говяжье, Креветки (Вареные или на Пару). Przekąski/Inne: Перекресток Сыр Маасдам , Зеленое Яблоко. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|