|
bah, je sais pourquoi 😪
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2019:
|
2161 kcal
|
Tłusz: 94,94g | Białk: 41,78g | Węglo: 282,63g.
Śniadanie: Baguette, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Confitures et Conserves, Les Croisés Mini Beurre, Thé Vert. Lunch: McDonald's Donut Nature, McDonald's Sauce Creamy Deluxe, McDonald's Deluxe Potatoes (Moyenne), McDonald's Wrap Chèvre. Obiad: Banane, Raisins, Yumyum Nouilles Chinoises Saveur Poulet. Przekąski/Inne: LU Granola, Grany Moelleux Fruits des Bois. więcej...
|
|
2137 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 45 minut, Stanie - 3 godziny, Zumba - 1 godzina i 30 minut, Ogladanie TV - 2 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Samsung Health - 15 godziny i 5 minut, Prowadzenie Pojazdu - 40 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
Oui, j'espère ! Mais je lutte contre la barre des 73 kg.... faut que j'arrive à passer le cap !
22 paź 19 przez użytkownika: Stefie73
|
On a toujours des paliers, tu vas finir par arriver à le franchir.
22 paź 19 przez użytkownika: framboise6263
|
Tant qu’on les franchit à la baisse ça va 😂
22 paź 19 przez użytkownika: cacao4-75
|
22 paź 19 przez użytkownika: Stefie73
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|