Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2019
|
107,2 kg
Do tej pory straciłeś: 32,8 kg.
Wciąż do stracenia: 28,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2019:
|
1029 kcal
|
Tłusz: 81,20g | Białk: 49,20g | Węglo: 26,96g.
Śniadanie: Café. Lunch: Queijo Parmesão (Ralado), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Omelete ou Ovos Mexidos, Cogumelo Castanho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manteiga (com Sal). Obiad: Queijo Provolone. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|