Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2019
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2019:
|
1480 kcal
|
Tłusz: 79,63g | Białk: 68,36g | Węglo: 122,81g.
Śniadanie: Yomo Miele, Pam Panorama Fiocchi di Avena Biologici, Latte (Latte Intero). Lunch: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Voiello Penne Rigate. Obiad: Olio di Cocco, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Pam Panorama Fiocchi di Avena Biologici, Mandorle, Latte (Latte Intero). więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
x rimediare all'abbuffata del pranzo... cena special!! 200ml latte bollente, 52gr di fiocchi d'avena integrali, 15 mandorle, un cucchiaino di cacao amaro, un cucchiaino di orzo, un cucchiaino di olio di cocco, 5 gocce di sucralosio..!! più che una cena ritardata sembra una colazione😋😋😋😂
22 paź 19 przez użytkownika: baccomax
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|