Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2019
|
44,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2019:
|
1576 kcal
|
Tłusz: 50,61g | Białk: 85,40g | Węglo: 195,34g.
Śniadanie: Юбилейное Печенье, Вареное Яйцо. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Maxler Гейнер Special Mass, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 5%, Банан, Белый Хлеб, Mr. Ricco Майонез, Монетка Тунец в Собственном Соку, Гречка Отварная. Obiad: Barilla Макароны Бантики Отварные, Покровский Хлеб Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 3,2%, Монетка Тунец в Собственном Соку, Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Шампиньоны. Przekąski/Inne: Nesquik Crispy. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|