|
pessoal.... uma dúvida....
quando vcs fazem iogurte caseiro, como vcs calculam as calorias, carbs, etc????
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2019:
|
785 kcal
|
Tłusz: 20,76g | Białk: 45,12g | Węglo: 102,71g.
Śniadanie: Café, Piracanjuba Leite Desnatado, Natural Life Semente de Linhaça Dourada Triturada. Lunch: Seara Filé de Peito de Frango, Ovo Cozido, Laranjas, Natural Life Farelo de Trigo, Tomates, Cenouras, Café. Obiad: Natural Life Farelo de Trigo, Rio Preto Pipoca de Milho Doce. więcej...
|
|
1899 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Pilates - 35 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 25 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|