Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2019
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2019:
|
1600 kcal
|
Tłusz: 55,07g | Białk: 114,70g | Węglo: 167,19g.
Śniadanie: Doppel Herz Омега-3, Каждый День Цветочный Мед, С.Пудовъ Мука Рисовая, Big Nuts Кокосовая Паста, Вареное Яйцо, Творог 5%. Lunch: EKO Зелёный Горошек, Астория Соус Брусничный, Макфа Макароны Ракушки, Грудка Индейки. Obiad: Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Мистраль Гречка, Летний Луг Сметана 15%, Помидоры, Пекинская Капуста, Грудка Индейки. Przekąski/Inne: Малина, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Банан. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi koluchka.1991
|