Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2019
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2019:
|
1431 kcal
|
Tłusz: 41,73g | Białk: 144,24g | Węglo: 118,25g.
Śniadanie: Geneticlab Whey Pro Coconut, Авокадо Авокадо, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Пшеничная Каша. Lunch: Vитамин Бельгийская Смесь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Окей Кальмар со Вкусом Краба. Obiad: Говядина Постная, Магнит Биота, Geneticlab Whey Pro Coconut. Przekąski/Inne: Магнит Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|