Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2019
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2019:
|
1291 kcal
|
Tłusz: 84,77g | Białk: 82,26g | Węglo: 44,60g.
Śniadanie: Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Гауда, Чай с Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Obiad: Баклажанная Икра, Жареная или Запеченная Курица. Przekąski/Inne: Кефир 1%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|