Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2019
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2019:
|
1225 kcal
|
Tłusz: 74,37g | Białk: 90,25g | Węglo: 43,08g.
Śniadanie: Nespresso Café, Nestlé Leite Ninho (13g), Bauducco Torrada Tradicional, Bauducco Torrada Tradicional. Lunch: Kopenhagen Cherry Brandy, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo Mexido. Obiad: Queensberry Cebola Caramelizada, Vitória Queijo Minas Padrão, Hambúrguer Caseiro, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Bacon, Heinz Molho Barbecue Regular, Philadelphia Cream Cheese Original, Vitória Queijo Minas Padrão, Hambúrguer Caseiro. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi VaChristine
|