Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2019
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2019:
|
1377 kcal
|
Tłusz: 63,51g | Białk: 68,51g | Węglo: 139,85g.
Śniadanie: KDV Жевательный Мармелад "Бегемотик Бонди", Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Жареное Яйцо. Lunch: Банан, Сыр Российский, Верес Баклажаны Жареные с Овощами. Obiad: Белая Птица Рулет из Мяса Птицы, Владхлеб Хлеб Полесский, Авокадо, Полезные Сласти Низкокалорийный Десерт Яблоко-Корица, Кофе Латте. Przekąski/Inne: Киви, Самбери Салат из Моркови Острый Бонсай, Ратимир Эскалоп, Чудо Пудинг Шоколадный, Чай. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|