Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2019
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2019:
|
1545 kcal
|
Tłusz: 64,29g | Białk: 115,91g | Węglo: 133,27g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Помидоры, Тульский Молочный Комбинат Сыр Творожный Сливочный Бонфрэ, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lunch: Красное Яблоко, Салат Овощной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Obiad: Zero Сироп Черешня, Блины на Молоке, NL International Коктейль Манго. Przekąski/Inne: Банан, Тульский Молочный Комбинат Сыр Творожный Сливочный Бонфрэ, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 9%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|