Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2019
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2019:
|
1366 kcal
|
Tłusz: 63,03g | Białk: 67,34g | Węglo: 129,83g.
Śniadanie: Банан, Сахар, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Здоровая Еда Томаты Вяленые в Масле, Арнаут Хлеб Белый, Шарлиз Паста Шоколадно-Молочная, Арнаут Хлеб Белый. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Жареная или Запеченная Курица, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Приготовленные Грибы (с Жиром). więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
|
|