Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2019
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2019:
|
580 kcal
|
Tłusz: 21,47g | Białk: 25,10g | Węglo: 70,44g.
Śniadanie: Кофе с Молоком. Lunch: Рис Отварной, Куриные Наггетсы. Obiad: Nestle Nuts, Сметана , Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Манкой. Przekąski/Inne: Зеленый Чай, Чернослив. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|