|
ON: 240-35-160 / 4 Days out
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2019:
|
1844 kcal
|
Tłusz: 34,67g | Białk: 157,74g | Węglo: 225,49g.
Śniadanie: Proteine Isolate 90 White Choco Bulkpowders MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Banana MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Amo essere Biologico MIO. Lunch: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Pane di Segale Vivo Meglio MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Zucchine MIO, Sale MIO, Uova Smart MIO, Petto di Pollo MIO. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Mandorle Sgusciate, Sale MIO, Broccoli Surgelato U2 MIO, Uova Smart MIO, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati . Przekąski/Inne: Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Amo essere Biologico MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|