Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2019
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 27 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2019:
|
953 kcal
|
Tłusz: 30,30g | Białk: 56,80g | Węglo: 117,24g.
Śniadanie: Kurutulmuş Chia Tohumları, Çilek, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Lunch: Haşlanmış Yumurta, Eti Form Kızarmış Kepekli Ekmek Dilimleri. Obiad: Sütaş Ayran, Dost Ayran, Tavuk Göğüs Eti, Fırında Patates, Mercimek Çorbası. Przekąski/Inne: Cevizli Sucuk, Ananas, Tadım Gün Kurusu Kayısı. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|