Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2019
|
54,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2019:
|
1228 kcal
|
Tłusz: 47,02g | Białk: 48,58g | Węglo: 154,86g.
Śniadanie: Свекла Вареная, Юг Руси Рыжиковое Масло, Ашан Горох Варёный, Вареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Fazer Энергия Здоровья, Подсолнечное Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic . Obiad: Селедка под Шубой, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Село Зеленое Творог 5%. Przekąski/Inne: Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливки-Щасливки, Фруже Абрикос Фружеле, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|