Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2019
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2019:
|
1126 kcal
|
Tłusz: 49,34g | Białk: 55,72g | Węglo: 96,50g.
Śniadanie: Fette Biscottate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso). Lunch: Molinari Sambuca, Caffè Espresso, Coop Ricotta, Noci, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Cipolle Rosse, Vino Chardonnay, Jocca Fiocchi di Latte, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Patata Bollita. Przekąski/Inne: Gullón Biscotti Digestive, Muller Yogurt Greco Cheesecake Lampone, Merivio Ricottina . więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi massimo3762
|