Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2019
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2019:
|
2372 kcal
|
Tłusz: 80,55g | Białk: 239,78g | Węglo: 170,15g.
Śniadanie: Canela, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Chocolate e Hazelnuts Flavour, Lidl Flocos de Aveia, Chá (Infusão), Banana. Lunch: Bife de Peru Grelhado, Brócolos. Obiad: Brócolos, Espetadas de Peru. Przekąski/Inne: Prozis Maltodextrina, Clara de Ovo, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Chocolate e Hazelnuts Flavour, Pedras Salgadas Pedras Limão, Bimbo Rolls, Clara de Ovo. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi josecarlos09
|