Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2019
|
52,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2019:
|
2259 kcal
|
Tłusz: 130,72g | Białk: 75,15g | Węglo: 193,71g.
Śniadanie: Fried Egg, Indomie Mi Goreng. Lunch: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Rumah Makan Sederhana Dendeng, Coconut Milk (with Water), Nasi Putih. Obiad: Kartika Sari Pisang Bolen, Bakwan, So Good Bakso Sapi, Indomie Mi Goreng. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|