Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2019
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 22 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2019:
|
3030 kcal
|
Tłusz: 135,33g | Białk: 151,95g | Węglo: 304,87g.
Śniadanie: Кубанская Буренка Сметана 15%, Абрико Сироп Малиновый, Ленивые Вареники с Манкой (Творог 2%) - Сырые. Вес Вареных +8% 💚. Lunch: Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Патрик и Мари Равиоли с Курицей, Милка Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой и Кусочками Молочного Шоколада. Obiad: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Пятерочка Груша Сезонная . Przekąski/Inne: Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо Куриное, Orion Choko Boy, Бон Пари Суфле Кислые в Кубе, Vici Лосось Слабосоленый, Чай, Вода. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Zabavushka88
|