Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2019
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2019:
|
1549 kcal
|
Tłusz: 66,81g | Białk: 125,70g | Węglo: 113,41g.
Śniadanie: Сырники без сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Rivona Варенье из Чёрной Смородины. Lunch: Индилайт Стейк Индейки по-Аргентински. Obiad: O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%, Лента Филе Трески, Оливковое Масло, Лук-Шалот, Авокадо, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри. Przekąski/Inne: Активия Йогурт Клубника, O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной для Сандвича, Ашан Слойка Дрожжевая с Капустой. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|