Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2019
|
73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2019:
|
1513 kcal
|
Tłusz: 83,96g | Białk: 61,54g | Węglo: 130,93g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Говяжья Котлета на Пару. Obiad: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кабачки Жареные, Жареное Яйцо. Przekąski/Inne: Яблоко Антоновка, Каждый День Икра из Баклажанов, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Фундук Фундук, Ehrmann Grand Dessert Schoko. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|