Dziennik LA MENTE, 23 paź 19

Profil LA MENTE | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2019

110,7 kg Do tej pory straciłeś: 4,3 kg. Wciąż do stracenia: 15,7 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2019:

1763 kcal

Tłusz: 80,09g | Białk: 123,42g | Węglo: 147,61g. Śniadanie: Herbalife PRO 20, Herbalife Formula 1 Caffellatte. Lunch: Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Coop Albume d'uovo, Banano. Obiad: Conad Tonno all'olio di Oliva, Lidl Avocado. Przekąski/Inne: Vivi Verde Coop Anacardi Naturali Biologici, Conad Salsiccia con Pollo, Grana Padano Grana Padano. więcej...

Traci 1,4 kg na tydzień