Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2019
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2019:
|
2714 kcal
|
Tłusz: 59,76g | Białk: 160,09g | Węglo: 406,55g.
Śniadanie: Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Twinings Thè, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. Lunch: Hero Barretta, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Consilia Riso Basmati. Obiad: Patata Americana, Gran Biraghi Biraghini, Uovo, Consilia Riso Basmati, Zucca Gialla. Przekąski/Inne: Hero Barretta, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Hero Barretta, Net Integratori VB Whey 104, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|