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É stata una settimana difficile, l’astinenza e l’assuefazione da certi componenti alimentari è forte!
Riprendere l’attività fisica dopo un mese è altrettanto difficile, quindi non mi posso lamentare del risultato se pur rappresenta una cosa più che minima..
Non sono super perfetta e in questa settimana non dico di essere stata una santa ma imparerò è migliorerò, Solo dai miei errori.
Continuo, non mollo.
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63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2019:
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1505 kcal
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Tłusz: 19,30g | Białk: 137,59g | Węglo: 196,85g.
Śniadanie: Pam Panorama Pollo al Forno. Lunch: Mutti Polpa Rustica di Pomodoro, Melanzana, Petto di Pollo, Carne, Eurospin Riso Basmati. Obiad: Zucca Cotta, Patata Bollita. Przekąski/Inne: Chiquita Banana, Esselunga Mandorle Sgusciate, Uva Sultanina, Petto di Pollo, Carne. więcej...
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Traci 0,8 kg na tydzień
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 Komentarze
dipendenza da zuccheri? 😓
24 paź 19 przez użytkownika: lzeta
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Non direttamente perché prediligo altro però sicuramente è la stessa reazione tipo quella dagli zuccheri dei carboidrati... tu be sai qualche cosa!?
24 paź 19 przez użytkownika: ninadea
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Io se mangio carboidrati in genere non riesco a fermarmi. Mi è più facile non mangiare la pasta/torta/pizza/pane che mangiarne poco.
24 paź 19 przez użytkownika: lzeta
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È vero, anche io non mi fermo! Proverò a fare come fai tu! Poi si vedrà... ❤️
24 paź 19 przez użytkownika: ninadea
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La mia è una dipendenza da zuccheri 😭😭ho eliminato tutto ma mangerei dolci in continuazione..voi come ne siete uscite? Sto soffrendo tantissimo 😬
24 paź 19 przez użytkownika: c.s95
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Io spero di riuscire a regolarizzare questa cosa altrimenti non ne uscirò mai e non dimagrirò mai! Non so come ma deco fare qualche cosa. Help my . 🙆🏻♀️
24 paź 19 przez użytkownika: ninadea
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Ci vuole tanta forzaaaa!!! E soprattutto non bisogna cedere alle tentazioni anche se a volte diventa impossibile! Sono sicura che ce la faremo💪🏻
24 paź 19 przez użytkownika: c.s95
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24 paź 19 przez użytkownika: ninadea
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