Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2019
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2019:
|
800 kcal
|
Tłusz: 35,95g | Białk: 44,63g | Węglo: 76,04g.
Śniadanie: Milo Milo Original, Qtela Keripik Tempe, Calbee Wings Kris Bee. Lunch: Nasi Putih, Ikan Bandeng. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|