Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2019
|
97 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2019:
|
1517 kcal
|
Tłusz: 52,62g | Białk: 115,35g | Węglo: 144,55g.
Śniadanie: Hallulla, Nescafé Fina Selección. Lunch: Minuto Verde Papas Duquesas, Zapallo Italiano Relleno. Obiad: Lider Carne Molida Tártaro Buen Corte, Espinacas Cocidas (Frescas), Brócoli Cocido (Fresco). Przekąski/Inne: Fuchs Pan Multigrano Light, Huevo Duro, Your Goal Protein Snack Chocolate & Crispis. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
|
|