|
info donk 1 hari tuh brap kalori yg hrs ad d badan kt
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2019:
|
772 kcal
|
Tłusz: 15,05g | Białk: 42,80g | Węglo: 117,86g.
Śniadanie: Herbalife NRG, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry. Lunch: Bakso Ikan, Edo Crab Flavored Stick, Ikan Bawal, Nasi Putih. Obiad: Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry. Przekąski/Inne: Lay's Rumput Laut, Pepaya, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Ketoprak, Monde Serena Egg Rolls, Nutrijell Nutrijell Kelapa Muda, Kolang Kaling. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|