Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2019
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2019:
|
1160 kcal
|
Tłusz: 50,03g | Białk: 49,35g | Węglo: 124,23g.
Śniadanie: Tigre Alimentos Amendoim Runner, Apti Aveia em Flocos Finos, Mavalério Cacau em Pó Alcalinizado, Kiwi, Iogurte de Kefir. Lunch: QualiCôco Óleo de Côco Extra Virgem, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Tabela Composição Alimentos Alho Cru, Tabela Composição Alimentos Cebola Crua, Tabela Composição Alimentos Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido. Obiad: QualiCôco Óleo de Côco Extra Virgem, Apti Aveia em Flocos Finos, Tabela Composição Alimentos Goiaba Vermelha. Przekąski/Inne: União Açúcar Demerara , Suco de Maracujá, Iogurte de Kefir. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Juliet Marie
|