Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2019
|
103,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 28,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2019:
|
1444 kcal
|
Tłusz: 34,47g | Białk: 132,85g | Węglo: 146,49g.
Śniadanie: ВкусВилл Хлебцы из Пророщенных Зёрен с Прованскими Травами, Новая Деревня Кефир Обезжиренный . Lunch: Брынза, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Горбуша на Пару, Макфа Спагетти Томатные. Obiad: Bombbar Соус Цезарь, Вареное Яйцо, Брынза, Китайская Капуста, Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку, Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Parmalat Молоко 0,5%, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный). więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|