|
Na t’eten 63,7
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2019:
|
1163 kcal
|
Tłusz: 48,98g | Białk: 71,15g | Węglo: 110,73g.
Śniadanie: Aldi Melkbroodjes, Krentenbol, Koffie met Melk en Suiker. Lunch: Tonijn Salade, Americain Prepare, Boni Melba Toast Rond. Obiad: Colruyt Kippengehakt, Delhaize Kippengehakt , Iglo Poireaux à la Crème, Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt). więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jschauvaerts
|