Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2019
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2019:
|
1889 kcal
|
Tłusz: 91,71g | Białk: 75,67g | Węglo: 191,22g.
Śniadanie: DIA Yogur Griego Natural, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Plátano. Lunch: Aceite de Oliva, Arroz Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Pollo Asado. Obiad: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Macarrones, Hacendado Queso Fresco de Vaca y Cabra, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. więcej...
|
|
1883 kcal
|
Ćwiczenie:
Correr - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|