Dziennik Lanushka-SK, 24 paź 19

69,5
69,5 kg Do tej pory straciłeś: 30,5 kg.    Wciąż do stracenia: 3,5 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2019:
1593 kcal Tłusz: 81,16g | Białk: 110,29g | Węglo: 113,51g.   Śniadanie: От Палыча Сыр Качотта с Грецким Орехом, Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко, Fit Parad Стевия, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий. Lunch: Polezzno Зелёный Чай Матча, ВкусВилл Бюш Де Шевр, Ikea Форель Запечённая, Красное Яблоко, Угощение Славянки Лечо из Летнего Перца, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный. Obiad: Зеленый Чай, Красное Яблоко, Зеленый Чай. więcej...
1839 kcal Ćwiczenie: Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 7,7 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Lanushka-SK


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.