Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2019
|
56,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2019:
|
1120 kcal
|
Tłusz: 36,22g | Białk: 60,88g | Węglo: 138,76g.
Śniadanie: Мёд, Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира, Гречка Отварная. Lunch: Красный Сладкий Перец, Приготовленные Грибы. Obiad: Папа Может Ветчина , Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. Przekąski/Inne: Апельсины Навел, ВкусВилл Батончик Кокос-Кешью, Фруктоза, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . więcej...
|
|
1423 kcal
|
Ćwiczenie:
Masaż - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|