Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2019
|
46,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2019:
|
1237 kcal
|
Tłusz: 43,61g | Białk: 115,06g | Węglo: 98,96g.
Śniadanie: Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra senza Zuccheri, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mandorle, Galbusera Buoni Così ai Cereali, Lidl Latte di Kefir. Lunch: Peperoni, Pomodorini Secchi, Delizie del Sole Soia Cotta a Vapore. Obiad: Freshona Spinaci , Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Naturella Fiocchi di Latte Light, Rio Mare Tonno al Naturale, Mela. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|