Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2019
|
125 kg
Do tej pory straciłeś: 54,8 kg.
Wciąż do stracenia: 45 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2019:
|
2039 kcal
|
Tłusz: 64,81g | Białk: 102,85g | Węglo: 271,81g.
Śniadanie: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Ja! Frischkäse mit Kräutern, Dinkelbrötchen. Lunch: Gurke (mit Schale), Chiquita Banane, Metzgerfrisch Bierschinken, Tomaten, Milfina Milch 1,5% Fett. Obiad: Kaufland Salzstangen, Ja! Feine Salzstangen (30g), Ja! Feine Salzstangen (30g), Kaufland Salzstangen, Zwiebeln, Ja! Schinkenwürfel, Ei, Grüne Brechbohnen. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|