Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2019
|
45,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2019:
|
1365 kcal
|
Tłusz: 63,50g | Białk: 101,23g | Węglo: 113,52g.
Śniadanie: Яйцо Всмятку, Флотилія Форель Слабосоленая, Моя Авокадо, Славия Сыр Грация 20%, Vito Грано Цельнозерновой Хлеб. Lunch: Моя Горбуша Запечённая, Брокколи на Пару, Monini Оливковое Масло Delicato (Мое). Obiad: Моя Морковь Запечённая, Coburger Сыр Бри 60% без Лактозы, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Vito Грано Цельнозерновой Хлеб, Славия Сыр Грация 20%, Вареное Яйцо, Metro Chef (Моя) Тунец Полосатый в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Monini Оливковое Масло Delicato (Мое), Магнит Морковь Свежая, Яичный Белок. Przekąski/Inne: Росток Хлебцы с Маком и Изюмом, Хурма, Красное Яблоко, Good Food Миндаль Сушеный, Кешью, Дары Природы Фундук, Росток Хлебцы с Маком и Изюмом, Грецкие Орехи. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|