Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2019
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2019:
|
1783 kcal
|
Tłusz: 46,47g | Białk: 127,00g | Węglo: 218,13g.
Śniadanie: Белый Город Молоко 2,5%, Лента Авокадо, Волжский Пекарь Хлеб Таежный с Клюквой, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Куриная Грудка с Овощами, Магнит Штрудель с Вишневой Начинкой, Дыня Торпеда, Цветная Капуста. Obiad: ВкусВилл Ирис с Какао, Савушкин Продукт Творог 1%, Белый Город Молоко 2,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Белый Город Молоко 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|