Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2008
|
134,6 kg
Do tej pory straciłeś: 21,4 kg.
Wciąż do stracenia: 35,3 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1166 kcal
|
Tłusz: 78,86g | Białk: 99,55g | Węglo: 4,05g.
Śniadanie: Fully Cooked Apple Smoked Uncured Bacon, frank's hot sauce, hidden valley bacon ranch dressing, roasted chicken. Lunch: Wisconson Cheese Curds , salsa, sour cream, chicken breast, baked, pepperoni. Obiad: butter, egg white, country pork rib. Przekąski/Inne: water. więcej...
|
|
4057 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 10 minut, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|