Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2010
|
84,0 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 18,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1463 kcal
|
Tłusz: 86,69g | Białk: 117,00g | Węglo: 57,30g.
Śniadanie: diet coke, diet coke, great value teriyaki beef jerky. Lunch: au jus, pork roast. Obiad: mustard, Plantation Bread, Premium Hardwood Smoked Sliced Bacon. Przekąski/Inne: 2% milk, Mt. Olive Kosher Dill. więcej...
|
|
2884 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 30 minut, Siedzenie - 4 godziny i 30 minut, Stanie - 2 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi krichard2870
|