Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2019
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2019:
|
648 kcal
|
Tłusz: 20,17g | Białk: 21,67g | Węglo: 98,73g.
Śniadanie: Banana. Lunch: Boiled Egg, Carrots, Potato. Obiad: Auchan Pollo, Fresche Tradizioni Mozzarella, Potato. więcej...
|
|
2333 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 2,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nasihahfk95
|