Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2019
|
101 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2019:
|
3081 kcal
|
Tłusz: 57,43g | Białk: 255,29g | Węglo: 386,95g.
Śniadanie: Itambé Leite Integral, Itambé Leite em Pó Desnatado, Growth Supplements Albumina (14g), Melancia, Banana Nanica, Growth Supplements Albumina (14g), Itambé Leite Integral, Torta de Banana. Lunch: Bife de Fígado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Lacta Chocolate Ao Leite, Friboi Carne Moída Patinho, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). Przekąski/Inne: Palha Italiana, Aurora Linguiça Toscana, Bife de Fígado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|