Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2019
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2019:
|
2124 kcal
|
Tłusz: 52,82g | Białk: 121,48g | Węglo: 309,54g.
Śniadanie: Коричневый Сахар, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе, Корица, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Помидоры, Суп Пюре, Сметана , Вареное Яйцо, Индейка Отварная, Ого Кунжут, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Чеснок, Укроп, Зеленый Лук, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Obiad: Сливы, Хурма, Останкинский Молочный Комбинат Ряженка Термостатная 2,5%. Przekąski/Inne: Красное Яблоко, Коричневый Сахар, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Черника, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мёд. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|