Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 października 2019
|
62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2019:
|
1755 kcal
|
Tłusz: 68,89g | Białk: 115,70g | Węglo: 171,10g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Магнит Сыр Гауда 45%, Овсяная Каша на Молоке, Тыква, Омлет или Яичница, Рис Вареный, Вареное Яйцо, Говяжий Бульон. Lunch: Чай, Сыр Маасдам, Хлеб Зерновой, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Вареное Яйцо. Obiad: Помело, Запеченные или Жареные Креветки, Рис Вареный, IL Патио Суп с Морепродуктами. Przekąski/Inne: Банан, Мандарин, BONA BAR Протеиновый Батончик Смородиновое Суфле. więcej...
|
Zyskuje 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|