Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 października 2019
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 24,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2019:
|
2079 kcal
|
Tłusz: 84,48g | Białk: 148,60g | Węglo: 187,34g.
Śniadanie: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Сыродел Сыр Сметанковый, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка на Воде. Lunch: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Суп Куриный с Чечевицей. Obiad: Японская Лапша Соба (Приготовленная), Индейка Тушеная, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Индейка Тушеная, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Барнаульский Пищевик Ветчина Рубленая, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Простоквашино Творог 5%. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|