|
OFF: 160-35-160 / 1 Day out
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2019:
|
1794 kcal
|
Tłusz: 36,96g | Białk: 165,00g | Węglo: 190,90g.
Śniadanie: Fitness Original Integrali Nestlè MIO, Burro di Arachidi Bulkpowders MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Wasa Integrale MIO, Sale MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO, Marmellata Mirtilli Hero Light MIO. Lunch: Zucchine MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Esselunga Riso Basmati, Sale MIO, Uova Smart MIO, Broccoli Surgelato U2 MIO, Petto di Pollo MIO. Obiad: Pane di Segale Daily Bread MIO, Zucchine MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Esselunga Riso Basmati , Sale MIO, Broccoli Surgelato U2 MIO, Petto di Pollo MIO, Uova Smart MIO. Przekąski/Inne: Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Sale MIO, Banana MIO. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|