|
Şükür 600 gram vermisim
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2019:
|
1064 kcal
|
Tłusz: 41,56g | Białk: 30,74g | Węglo: 159,53g.
Śniadanie: Fındık, Kırmızı Domates, Şekersiz Çay, Zeytin, Pınar Süzme Peynir, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta, Maydanoz, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı. Obiad: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Közlenmiş Patlıcan, Mantar Yemeği, Kuru Fasulye. Przekąski/Inne: Hurma, Ekmecik Kepekli Galeta, A101 Çikolata Kaplamalı Leblebi, Tarçın, Siyah Üzüm, Kırmızı Lezzetli Elma. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|