Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 października 2019
|
56,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2019:
|
1141 kcal
|
Tłusz: 61,81g | Białk: 27,33g | Węglo: 124,18g.
Śniadanie: Dove Молочный Шоколад, Миндаль Миндаль, Льняное Масло, Каждый День Чернослив Сушеный, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Lunch: Суп с Фрикадельками. Obiad: Окское Желток . Przekąski/Inne: Яблоко Зеленое, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Мария Печенье. więcej...
|
|
1453 kcal
|
Ćwiczenie:
Hula Hop - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|