Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 października 2019
|
58,6 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2019:
|
4710 kcal
|
Tłusz: 157,43g | Białk: 178,85g | Węglo: 455,78g.
Śniadanie: Мёд, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Земляника, Корица, Лосево Молоко 1%, Кофе, 4Life Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Сыр Маасдам, Варенье, Мёд, Грецкие Орехи, Яблоко, Хурма, Зеленый Листовой Салат, Кинза, Оливковое Масло, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Obiad: Lindt Шоколад 85% Какао, Грецкие Орехи, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Интелл Финики, Picantos Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Бекона, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Вино Красное Сухое, Макдоналдс Креветки в Кляре , Говяжий Стейк (Только Постный). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|